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リセットポール アスリート RP-700

商品コード : e-resetpole4
希望小売価格 : 6,980
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フィットネスクラブ監修 リセットポール アスリート(硬めの使用感) ストレッチ用ポール

リセットポール アスリート RP-700

鍛えられた筋肉を保持している方。
普通のリセットポールではものたりない方。
硬めの使用感がお好みの方。

そんな貴方におススメしたい。
リセットポール アスリート RP-700リセットポール アスリート RP-700
 

CG動画で解説

 

リセットポール アスリートは
スポーツやハードなワークアウトを行うアスリートの筋肉を
イメージしてつくられた、コンディショニングツールです。

リセットポール アスリートの3つの特長は、硬さ/長さ/品質



point1

リセットポールアスリートは、ハードなワークアウトやスポーツでしっかり身体を使う方など、より深いリカバリーを求める方向けにつくられました。
目の詰まった硬い樹脂素材を使っており、沈みこみが少なく硬めの使用感が最大の特長です。

高反発の芯材がこわばった筋肉により強く深くアプローチし、高いリラックス効果と筋肉の緊張緩和を導きます。
また、素材が硬いことでリセットポールの上に寝た姿勢を安定させにくく、インナーマッスルへの負荷が高まるため、 特に体幹を強化したい方や、慣れている方向けのリセットポールとなっています。

リセットポール アスリート RP-700 point2

リセットポールを適格に使うには、寝た時に頭頂部からお尻までがポールに乗っていることが大切です。
ポールの長さが体に対して短いと、体を安定させることが出来ず、使いづらくなります。
リセットポールアスリートは、98僂離蹈鵐哀織ぅ廚琶振囘な身長の方から高身長の方まで幅広く使える長さです。
また、身体に厚みのある方や大柄な方にもおすすめです。
180僂泙任諒が使用できますが、目安としては、座高よりも長ければ問題ありません。
体の硬さや腰痛・肩こりといった不調にお悩みの方で、ソフトなリセットポールでは物足りないという方にもおすすめです。

平均的

高身長


point3

スポーツオアシスプロデュースのリセットポールは、実際にジムでもレッスンやトレーニングなどで長く使用されています。
カバーはPUレザーで汗で濡れてもさっと拭いてお手入れも簡単。
激しい動きはなくても、汗や皮脂、また体との摩擦で劣化を早めてしまうこともあるので、耐久性と衛生面に配慮した リセットポールアスリートは、長期的に愛用したい方におすすめです。

リセットポール アスリート RP-700
 

リセットポールアスリートで消費カロリーが
約115%アップ!

※リセットポールアスリート5分間使用時の安静時代謝量比較結果(被験者3名平均)
※メーカー調べ

消費エネルギー115%UP
ボイス

「寝るだけ」で姿勢を整え体もほぐす!
 消費カロリーまでアップするリセットポールのここがすごい!

寝転ぶ
 

多くの人に見られる、身体の左右差や姿勢のアンバランス。
どんなに気を付けていても、日常動作の癖や座りっぱなしなど、ちょっとした負担の蓄積で筋肉が硬くなったり、衰えてしまうことで姿勢は崩れます。姿勢が崩れると、首や肩がガチガチになったり、腰に痛みを生じたりと様々な不調を引き起こしてしまいます。
それだけではなく、姿勢の崩れが日々の痩せにくい体質に繋がる原因にもなります。
身体をハードに使うアスリートだけでなく、運動をしない方にとっても硬くなった筋肉をほぐし、姿勢を整えて負担のない状態に「リセット」することが大切です。
リセットすることで、筋肉の可動域を取り戻し日々の消費カロリーを高めることにも繋がります。

リセットポールは、ポールに背中をつけ仰向けに寝転ぶだけ。難しい動きを覚える必要がなく、リラックスして身体をゆだね、胸を開いて気持ちよくストレッチするだけで姿勢が整うという優れもの。
毎日やってほしいケアだからこそ、簡単で楽に、しかも効果をわかりやすく実感できるのが最大の魅力といえるでしょう。お勧めの実施タイミングは、朝起きてリセットした姿勢で充実した一日をスタートするか、夜寝る前に体への負担をリセットして睡眠効率を高めるか体調に合わせて実施してください。
実施時間は最初は3分から始めて、慣れてきた方は15分を目安に行ってください。


 

1.筋肉を緩める

「後頭部」「胸の背骨(胸椎)」「骨盤(仙骨 )」の3点が円柱状のリセットポールに当たることで、自分の体重が負荷となり、その部分が下からリセットポールに押され、自然と背中・肩・胸・骨盤まわりなどがストレッチされ筋肉が緩みやすくなります。無理に伸ばすのではなく、寝てゆっくりと呼吸をすることで、緊張しやすい筋肉が手足の重さで自然とストレッチされるのがポイントです。

 

2.姿勢を整える

リセットポールは、胸や背中の緊張をやわらげ関節可動域を広げながら、背骨がもつ本来のS字カーブに整えていきます。 「巻き肩や猫背」「反り腰」など姿勢が崩れることで起こりやすい不調を整えます。また、胸が広がることで呼吸が深くなり、リラクセーションが得られ心身ともにリセットできます。

 

3.体幹強化

不安定な形状をしているリセットポールの上に乗ることで、自然とバランスをとる意識が働き、体幹の筋肉を使います。 背骨周りの筋肉への神経伝達が起こりやすく、寝ているだけでも体幹の筋バランスが整いやすくなります。
手足をリセットポールから離すなど、体幹の筋肉への刺激を強くして、本格的なコアトレーニングとしてアレンジするのもおすすめです。



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専門家のお墨付き!

専門家Voice

パーソナルトレーナーとして15年以上活動していますが、ほとんどのクライアントにとって、トレーニングを行う前に、身体を本来あるべき状態に近づけていくことが必要となります。
なぜそれが必要かというと、「一定の姿勢を1時間以上保つことは望ましくないとされている。(運動機能障害症候群のマネジメント Shirley A. Sahrmann著)」にもあるように、本来は出来るだけ同じ姿勢でいる時間を長く保ちたくはないのですが、現代人のライフスタイルは長時間同じ姿勢でいる事が多いためです。
「リセットポールアスリート」は長時間同じ姿勢でいた身体をリセットする為に最適な商品です。目的を考えると、高頻度で使いたいものなので、耐久性に対しての試験を実施しているのも信頼につながります。

※石沢トレーナーの見解です

プロフィール
大学卒業後、大手フィットネスクラブにてトレーナー指導に従事した後、都内の大手パーソナルスタジオにて店長として勤務する傍ら自身も月間120セッション以上実施し、アスリートからモデル、フィットネス愛好者まで幅広く指導経験を持つ。現在は、トレーナーだけでなく、セミナー講師、運動コンテンツ制作分野でも活動中。

お役立ちコラム

サイズ

リセットポール アスリート RP-700 リセットポール アスリート RP-700
 

オアシスのトレーナーがご提案する「自宅で手軽に30分の筋トレ×有酸素運動」
お得なホームサーキットセット(バランスボール&リセットポール)もございます。

  • ホームサーキット3-55
  • ホームサーキット3-55



 

スポーツオアシス オリジナル リセットポール ラインナップ スポーツオアシス オリジナル リセットポール ラインナップ
リセットポール アウトレット リセットポール ハーフカット リセットポール スリム リセットポール ショート リセットポール


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商品仕様

サイズ 約 直径14.5cm×長さ98cm
材 質 本体:EVA ポールカバー:PVC
総重量 約 1,050g
耐荷重 100kgまで
カラー ネイビー、ベージュ、グリーン、ピンク、ブラウン、グレー、ブラック
付属品 ポール本体(カバー付)、取扱説明書
原産国 台湾
販売元 (株)スポーツオアシス

この商品についてのレビュー

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