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コアツイスター

商品コード : e-coretwister
価格 : 12,980円(税込)
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コアツイスター

コアツイスターは、自宅で簡単エクササイズができる、
新感覚のフィットネス家具です。

特徴

座るだけで下腹が鍛えられる

コアツイスターの座面は、後ろに向かって傾斜しています。さらに、左右のカーブが骨盤をがっちりホールド。 この2つの組み合わせにより、座るだけで骨盤が傾き、体が後ろに倒れ、その結果自然と腹筋に力が入ります。
あなたの座る時間がGYMタイムになります。

独自の3Dツイスト構造で
一度に4つの筋肉を刺激

3Dツイスト構造により、4つの筋肉(腹直筋上部、腹直筋下部、腹斜筋、脊柱起立筋)を一度に刺激。運動が苦手な方でもコアツイスターに座って揺れるだけで簡単に体幹(コア)を鍛えることができます。
一般的な腹筋運動よりも筋肉を約2倍※も刺激、効率的にエクササイズできます。

※自重腹筋とコアツイスターを使用した生体信号測定(筋電位測定)にて腹直筋の筋電図値に基づき比較した結果7名の平均値(メーカー調べ)

エクササイズ方法

上体を倒す角度で自分に合った強度に調整します。

  • 強度:弱
  • 基本姿勢
  • 強度:強

下腹エクササイズ

下腹へ集中的にアプローチするエクササイズです。

  • エクササイズ1
    下腹に力が入った位置で20秒キープ×3セット
    または10秒キープ×6セット

  • エクササイズ2
    脚を左右交互に5往復×3セット(1往復4秒)

脇腹エクササイズ

クビレへ集中的にアプローチするエクササイズです。
両手を肩の高さに上げ肘を曲げて左右に本体を揺らします。
左右交互に5往復×3セット(1往復4秒)

お腹周り全体エクササイズ

お腹・下腹・ウエスト・腰まわりを一気に引き締めるエクササイズです。
両手を肩の高さに上げ肘を曲げて左右に本体を揺らします。
左右交互に5往復×3セット(1往復4秒)

体幹エクササイズ

揺れを使って体幹へアプローチするエクササイズです。
座面に両肘を付け両ひざをついたまま、からだを一直線に保った状態でキープし、本体を左右に揺らします。
本体底面カーブで揺らしながら体幹を鍛えることができます。
左右交互に5往復×3セット(1往復4秒)

ご紹介したエクササイズは付属のエクササイズガイドから抜粋した内容です。
細かな説明やポイント等はエクササイズガイドに掲載されております。

お手入れ

メッシュ生地のカバーは
洗濯できるから衛生的

本体を包むカバー素材は、サラッとしてべたつかないメッシュ生地を使用。
さらに取り外してお洗濯できるので衛生的です。

※取扱説明書に記載された洗濯表示をご確認の上、お洗濯してください。

サイズ

本体は新聞紙1枚分のスペースに納まるコンパクトサイズ。
使用しない時は家具のちょっとした隙間に収納可能で便利です。



商品仕様

商品名 コアツイスター
型 番 CTS-100
外形寸法 約 縦41cm×横37cm×高さ18cm
総重量 約1.8kg
耐荷重 100kg
材 質 本体:ポリウレタン・鉄 カバー:ポリエステル・EVA
付属品 取扱説明書(品質保証書付)
保証期間 1年間
製造国 中国
販売元 (株)東急スポーツオアシス
※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
※TV通販番組でコアツイスターを電話でのご購入の方向けの特定商取引に関する法律に基づく表示

この商品についてのレビュー

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