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フレックスクッション【税込・送料無料】

 
大学相撲部員時代に体が硬く、ストレッチに苦労していた坂田直明(サンテプラス代表)が高さが約5cmの「土俵の俵」に尻を乗せるとストレッチしやすいことをヒントに考案。沼澤秀雄教授(立教大学コミュニティ福祉学部)をアドバイザーとして開発しました。


相撲の「股割り」をヒントに開発。カラダの硬い人でも骨盤を立たせてラクにストレッチ!
 
★こんな人にオススメ★
健康維持目的のシニアの皆様、体の柔軟性を強化したいアスリートや健康愛好家、スポーツ・ヨガ・ピラティス・バレエ・ダンスの愛好家。


収録内容
●Introduction
使用時の注意とコツ

●ウォーミングアップ
安座からの深呼吸/前屈/開脚して左右へ/開脚ストレッチ

●ストレッチ&エクササイズ
骨盤エクササイズ(4種類)/膝の引き寄せ/両膝の引き寄せ/万歳ポーズ/座ってツイスト/ 仰向けツイスト/片足づつ前傾/安座/前屈/開脚して左右へ/開脚ストレッチ

●コア(体幹)トレーニング
腹筋運動/背筋運動/サイドからの足上げ/クッション挟み

●上級者向け&番外編
スパイナルツイスト/腹筋運動2/シザーズ/つま先上げ番外編
 
★こんな人にオススメ★
健康維持目的のシニアの皆様、体の柔軟性を強化したいアスリートや健康愛好家、スポーツ・ヨガ・ピラティス・バレエ・ダンスの愛好家。
 
カラダの硬い人でも楽にストレッチができる
柔軟運動と言えば「立位体前屈や開脚しての前屈」といえるくらいポピュラーな動作ですが、 実は股関節やハムストリングス(太腿裏側の筋肉)の柔軟性が低い方には上手くストレッチができないんですよね。『フレックスクッション』は、そういう身体が硬い人にとってとても良い商品だと思います。私自身、身体が柔らかいほうではなかったので、もともと何かに座ってストレッチするなどの工夫をしていたんですが、このフレックスクッションは角度が絶妙です。自然に骨盤が前傾しますので、オアシスの社内でも椅子の上に乗せているスタッフもいますよ。
[東急スポーツオアシス・大谷 篤]


Experience
実際のレッスンはフィットネスクラブ・東急スポーツオアシスの下記店舗でも体験できます。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

■フィットネスムービー【フレックスストレッチ】実施店舗
店舗名 所在地 お問い合わせ先
浦和店 さいたま市浦和区東仲町2-21 048-887-4109
戸塚店 横浜市戸塚区戸塚町4253-1サクラス戸塚 045-869-1090


フレックスクッションDVD『ストレッチ&エクササイズ』
フレックスクッションDVD『ストレッチ&エクササイズ』
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フレックスクッションDVD『ストレッチ&エクササイズ』

商品コード : E059-002-100f8
価格 : 2,160円(税込)
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お支払方法 代金引換 不可
配送について 1〜3営業日で出荷予定
時間帯指定 時間帯指定 不可
ラッピング ラッピングできます
備考 メール便での配送のため、お届けはポストへの投函になります
 
商 品 仕 様
仕様 片面・1層ディスク/25分間
内容 ※ウォーミングアップ※ストレッチ&エクササイズ※コア(体幹)トレーニング※上級者向け&番外編
販売元 サンテプラス株式会社
 
※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
 
■使用上の注意
  1. クッションのバランスと周囲の安全に気をつけてご使用ください。
    • 医師の治療を受けているときや下記の方は必ず医師と相談のうえご使用ください。
      • 心臓障害・高血圧・急性疾患・関節に障害のある方。妊娠中や安静を必要とする方。
        • 火気の近くや高温な場所での使用は避けて下さい。
          • 直射日光や高温多湿な場所での使用、及び保管は避けて下さい。
            • 食後は1時間以上あけてから、エクササイズをして下さい。
              • ストレッチ用マット、ヨガマット等を下に敷くことで更に快適に使用できます。

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